ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Pema Chödrön es una monja del budismo tibetano con experticia en ayudar a otros a encarar sus miedos y a encontrar la paz en los momentos más difíciles. Este libro en especial versa sobre el dolor, un elemento inevitable de toda vida humana que se puede resolver solo cuando se le combate de frente en lugar de ignorarlo o huir. Comprende un periodo de lecturas que Chödrön dio a finales de la década de los ochenta y a principio de los noventa. El dolor es más típico en la vida cuando atravesamos periodos de transición o de cambio súbito, pues esto nos suele arrebatar la sensación reconfortante de lo familiar o de lo fundamental de nuestra existencia. Es en los momentos de cambio que nos arriesgamos a perder la claridad de nuestra identidad o el sentido de nuestras acciones. Por lo tanto, este libro ofrece conocimiento práctico que requiere de paciencia y hábito para lograr enfrentarnos al dolor. Su lectura no debe ser apresurada, pues cada lección toma su tiempo y debemos dominarlas por separado antes de pasar a la siguiente.
