Libro Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación – Richard Gilpin

Libro Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación – Richard Gilpin
Autor:Richard Gilpin
Editorial:Siruela
Fecha de Publicación:2018-10-17
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Sinopsis del libro Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación – Richard Gilpin
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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