Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación psicofísica para que cualquier persona pueda beneficiarse y sentirse más activo y vital. • Reconocer malos hábitos, el primer paso para que el cuerpo regrese a su condición natural. • Permitir que la energía fluya a lo largo del cuerpo. • La conciencia del cuerpo y la inteligencia natural. • Aprender a elongar la columna y liberar el cuello.
La técnica Alexander – Valérie Desjardins
Comparte
Facebook
Twitter
Pinterest
Café y Letras
Lo Más Leído
Reseña: Tragedia en Villa Rosato de Rachel Hawkins
febrero 16, 2024
Reseña «El señor Nakano y las mujeres» de Hiromi Kawakami
octubre 12, 2023
Reseña «Todo esto te daré» de Dolores Redondo
julio 26, 2023
Categorias
On Key
Related Posts
«Young Royals» la serie de la joven realeza sueca
Ahora que se acaba de estrenar la tercera y última temporada de «Young Royals» te hago un repaso de la primera temporada, para que la
Reseña: Tragedia en Villa Rosato de Rachel Hawkins
Em es una escritora atascada con la décima entrega de su saga de novelas de misterio, en realidad toda su vida parece estar atascada, se
Reseña «El señor Nakano y las mujeres» de Hiromi Kawakami
Reseña «El señor Nakano y las mujeres» de Hiromi Kawakami «El señor Nakano y las mujeres» es una novela escrita por Hiromi Kawakami, una autora
Reseña «Todo esto te daré» de Dolores Redondo
Reseña «Todo esto te daré» de Dolores Redondo La trama comienza con Manuel. un exitoso escritor que vive en Madrid, recibiendo la terrible noticia de