Libro Nada es tan terrible – Rafael Santandreu

Libro Nada es tan terrible – Rafael Santandreu
Autor:Rafael Santandreu
Editorial:Penguin Random House Grupo Editorial España
Fecha de Publicación:2018-03-08
Leer
Sinopsis del libro Nada es tan terrible – Rafael Santandreu
Nada es tan terrible , el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Plannings

Libros recomendados

Libro Negando la realidad – Noe CasadoNegando la realidad
Libro From New York. Beautiful – Cristina PradaFrom New York. Beautiful
Libro Tampoco pido tanto – Megan MaxwellTampoco pido tanto
Libro Sucio Mentiroso – Janica CadeSucio Mentiroso




Lo más leido

Libro Contrato con un multimillonario, La obra completa – Janica CadeContrato con un multimill
Libro Sucio Mentiroso – Janica CadeSucio Mentiroso